• ¿Qué te inspiró a escribir “SIN ANSIEDAD. Parte 1” y cuál es el mensaje principal que esperas transmitir a tus lectores?
Me inspiró a escribir este libro la realidad que viven muchas personasante el enorme agobio que implica padecer esta enfermedad que es poco entendida, pero muy juzgada. El tener la convicción de aportar algo de mi parte a la mejoría y la evolución de la humanidad, porque si he pasado por tantas cosas en la vida y he logrado superarlas, es porque de alguna manera puedo ser alguien de apoyo para quienes sienten que no hay esperanza de vida.
Y el mensaje que quiero darle a los lectores, es que tomen la maravillosa decisión de conocerse a sí mismos e interiorizar en el estado de la calma, la quietud y la paz del ser personal que despierta un gran poder sanador. Que todo en esta vida tiene solución mientras estemos vivos, siempre y cuando nos atrevamos a tener la certeza de saber que si somos capaces, porque más que creer es saber con convicción de que si se puede. Que si yo pude derrotar a ese mal que me sometió y me destruyó por años, ellos también pueden, porque todos tenemos un poder interior que está esperando que lo descubramos. Que se alejen de todo tipo de negatividades que les esté rodeando, sean personas cercanas o no cercanas, ambientes sociales, familiares, entornos laborales, etc. Que se atrevan a hacer cambios en su vida y que no le teman al cambio, porque los cambios renuevan, dinamizan y hacen fluir la energía vital, claramente me refiero también a la importancia que tiene romper con la monotonía y lo tradicional de nuestras vidas. Que aprendan a cerrarle la puerta a quienes causan daño, que se distancien por completo de todo aquello que les genere cargas y aprendan a convivir consigo mismos, porque saber vivir con la soledad también es una buena opción de valor y empoderamiento personal. Qué si aprenden a aplicar esto, podrán entrar en el estado de auto observación, de reflexión y pleno conocimiento del potencial del ser, convirtiéndose en alguien con mayor capacidad de análisis, prudencia y silencio ante las situaciones personales y sociales. Esto les llevará a comprender que un psiquiatra o un psicólogo debe ser un apoyo, más no la supuesta solución. Que visitar a un profesional de la salud mental les ayudará a comprender conceptos que no conocían y saber un poco más sobre lo que les sucede, más no es el responsable de su sanación. El profesional de la salud mental podría recetarle algún fármaco o componente natural que pueda tomar según el caso, ingerirlo tan solo en el momento o por un corto periodo de tiempo para tranquilizarse o lograr un cierto equilibrio inicial, pero no debería ser usado para siempre. Que el profesional de la salud podría guiarles inicialmente, más deben tener en cuenta que no será quien tenga la cura mágica de la enfermedad, porque el poder está dentro de nosotros mismos. Y sobre todo, que comprendan que no hay que convertirse en personas dependientes o enganchadas a los medicamentos para poder tener tranquilidad, armonía y equilibrio en el diario vivir. Que un medicamento inicial de emergencia, o como alternativa para poner parte de su ser en equilibrio, es importante, tal vez como un rescate del estado caótico en el que se adentra el cuerpo de un momento a otro, pero que no es sano ni coherente que toda la vida se tenga que estar dependiendo de fármacos para poder estar bien.
• Has mencionado que tu obra refleja experiencias personales y sociales. ¿Podrías contarnos cómo estos aspectos han influido en tu proceso creativo?
SIN ANSIEDAD Parte 1 es basado en hechos de vivencias personales reales, teniendo también como punto de referencia la acción social que he llevado a cabo con cientos y miles de personas en diferentes tipos de poblaciones de Colombia. Según la atención personalizada y de forma grupal que he ejercido a través del accionar como profesor en aulas de clase, conferencias en auditorios, auditorías empresariales, capacitaciones, charlas y talleres. Lo que está plasmado en este libro refleja lo vivido por parte de muchas personas que padecen este flagelo mental y corporal, pero también manifiesta las graves consecuencias que trajo el haber reprimido los sucesos vividos en mi niñez, lo que afronté en mi adolescencia y como salí adelante en mi etapa juvenil para poder llegar a estructurar mi ser en la etapa adulta, lo cual está plasmado en el próximo libro de ORIGEN LATINO “La verdad entre la luz y la oscuridad”. Pero en el caso de este primer libro SIN ANSIEDAD Parte 1, así como sucede con el testimonio de cientos de personas, sucedió conmigo, al haberme quedado viviendo en el dolor reprimido, las cargas y las prevenciones del pasado, la extrema desconfianza social y familiar que trajo como consecuencia el descontrol total hace unos años, cuando estuve en el punto más difícil del padecimiento de esta enfermedad. Este libro puntualiza el peligro que representa el hecho de que salgan a la luz todas esas emociones, pensamientos y sentimientos negativos de manera desbordada en un solo instante o un corto periodo de tiempo a la vez sin control y en un total desequilibrio del ser. Como cuando se dice: cuando se viene una se vienen todas. Es ese estado de gran agobio, que se entra en un colapso mental, emocional y corporal, e incluso la mente se encapsula como una reacción riesgosa de medida protección, llegando a generar un episodio de disociación de la realidad, llegando al nivel de intentar el suicidio, consecuencia de la presión interna, tal y como sucedió en mi caso cuando intente el suicidio en 2 ocasiones.
• En “SIN ANSIEDAD. Parte 1” hablas sobre la importancia de la sanacióninterior. ¿Podrías compartir con nosotros cómo llegaste a descubrir este camino de sanación en tu propia vida? ¿Y qué esperanza podrías transmitir?
Cuando al pasar el tiempo y los años de estar sumergido en esta enfermedad, estaba perdiendo mi vida sintiendo que moría lentamente y todo a mi alrededor se destruía porque ya no podía más con mi propia existencia. Todo lo que había construido se caía a pedazos y de trozo en trozo lo fui perdiendo todo. Con los años de padecer esto, me doy cuenta que investigando, trabajando en mi ser interior y descubriendo el poder de sanar, es que lograría superarlo. Ni el status social que alcancé, ni mi ámbito profesional, ni el accionar laboral en mis negocios, ni mis familiares, ni mis estudios universitarios y post grados universitarios, ni mis amplias relaciones públicas, ni mis amistades, ni la visita a los muchos profesionales médicos pudieron ayudarme eficazmente… Nadiemás podría hacer algo por mi, sino yo mismo con mi propio ser, con mi propio yo, así es que encontraría la solución para superardicha enfermedad. Es por eso que doy a conocer la realidad de una bomba de tiempo que venía alimentando dentro de mi, hasta que detonó de un momento a otro manifestando los trastornos de ansiedad, las crisis depresivas y los ataques de pánico que empecé a padecer, pues se habla no solo desde el punto de vista testimonial, sino desde la investigación y los estudios realizados para hallar herramientas o prácticas de posible solución al problema, aplicadas en mi mismo, experimentando conmigo mismo y/o poniendo a prueba en mi mismo lo que podría funcionar o no. Hace la diferencia el hecho de que después de haber fracasado con la visita que hice a varios psicólogos y psiquiatras que me estuvieron tratando, con los muchos tipos de medicamentos que me recetaban y me mantenían dopado, además de ausente, al verme morir lentamente. Es ahí cuando tomé la decisión de adentrarme en descubrir el poder de sanar por mi mismo, para luego en el camino, según lo me iba funcionando, iba ayudando a quienes padecían de este mal. Quise asumirlo como un reto más de mi vida, para volver a sentir nuevamente la satisfacción que había percibido antes en varias ocasiones, acerca de lo que es lograr algo por mi propia cuenta, creyendo en lo que soy y sabiendo de lo que soy capaz. Es por eso que este libro puede diferenciarse a otros porque también incita mucho a la motivación personal, al empoderamiento y la autoayuda, demostrando que ante un flagelo de estos podemos vernos muy solos, pero que en la soledad es cuando descubrimos nuestro verdadero potencial. Y una gran diferencia más, es que no solo con esta primera parte, sino con los otros 5 libros que completarán las 2 trilogías, manifiesto con total certeza y argumentos sólidos, de que si alguien que ha cometido tantos errores y se ha equivocado en la vida tantas veces como yo, que reconociendo no sólo lo bueno que he hecho, sino también lo malo, si alguien como yo ha podido sanar de esta enfermedad, todos pueden lograrlo… Porque estoy seguro de que entre las personas que van a leer este libro, hay muchos hombres y mujeres que tienen muchas más capacidades y un mayor potencial para lograrlo, tienen un poder mucho más grande que el mío. Solo es que conozcan y aprendan de quien ya ha investigado, profundizado y experimentado, para que no tengan que recorrer el camino largo.
• Sabemos que tu experiencia personal ha sido intensa y marcada por desafíos significativos. ¿Cómo te ha ayudado esa experiencia a conectar con tus lectores y aportar autenticidad a tu obra?
Lo que me sucedió de niño, los abusos en el colegio, los golpes, las burlas los insultos y el desprecio… Así como la violencia, las muertes, el caos, el deterioro y la decadencia social que constantemente veía como algo muy común para la sociedad en el entorno que frecuentaba para trabajar, otros para convivir, así como la desventaja económica y la falta de atención, eso y algunos otros temas causaron una gran desesperanza y conflicto personal en mi ser, lo cual, quedó oculto dentro de mi, reprimido, ya que nunca lo pude expresar. Pues las 2 únicas veces que intenté hablar con mucho temor, no fue posible poderme expresar y dar a conocer la realidad, debido a los fuertes problemas y conflictos que habían en casa y en mis familiares. Entonces, a consecuencia del callar la lucha interna, de durar años y años reprimiendo lo que sentía y había en mi mente, con el pasar del tiempo, erróneamente aprendí a ocultar el dolor y la angustia, el miedo y la desesperación para convertirme en otra persona, camuflando muy estratégicamente lo que verdaderamente sucedía dentro de mi. Todo venía quedando como una impronta en mi subconsciente, hasta que llegó el desequilibrio total que hizo sacar a la luz todo lo que venía ocultando. Es por esto que en SIN ANSIEDAD Parte 1, manifiesto el problema tan grave al que conlleva reprimir las emociones y los sentimientos negativos, dejarlos acumular creyendo que nunca van a salirse de control, permitiendo que los pensamientos causados por esta negatividad entren a jugar un papel de desequilibrio del ser mental y corporal.
• ¿Qué esperas que los lectores obtengan al leer tu libro? ¿Cuáles son tus mayores deseos en cuanto al impacto que pueda tener “SIN ANSIEDAD. Parte 1” en aquellos que lo leen? Y ¿Cómo crees que la sociedad puede mejorar en su manejo y comprensión de los trastornos de ansiedad y depresión, basándote en tu investigación y experiencia personal?
Qué no se sientan solos ante este tipo de padecimiento, porque no son los únicos, y alguien como yo, que lo padeció crónicamente los entiende perfectamente. Que la sociedad deje de juzgar o criticar a quienes están destruidos por esto. Pretendo también transmitir un testimonio real no solo a través de este primer libro, sino a través de los 5 siguientes, para generar conciencia social acerca de lo que padecen muchas personas en silencio. En el caso de los trastornos de ansiedad, los ataques de pánico y las crisis depresivas, que por el hecho de que sea una enfermedad intangible o no medible con una radiografía, ecografía, endoscopia, biopsia, etc, no significa que no exista. Que se genere algo más de consciencia sobre la gran importancia que tiene enseñar a los niños y adolescentes a enfrentarse a la vida de manera racional y coherente, desde el ser fortalecido y equilibrado, pero a la vez preparado y/o capacitado. Que las personas que padecen de esto, sea cual sea su edad, hablen sin temor alguno, expresen lo que sienten sin miedo a ser juzgados o criticados, porque hay quienes entendemos perfectamente lo que están sintiendo. Pero, también que no dependan únicamente de la intervención de otros, sino que se atrevan a descubrir que por sí mismos, o por sí mismas, también son capaces y todo es posible. Que forjen en su ser una esperanza de vida, que pueden crear su propia realidad con motivación por vivir, y que jamás contemplen el suicidio como una posible solución al problema, pues por experiencia lo digo, que de yo haber logrado el suicidio, estoy seguro de que hubiera cometido el peor error. Que hoy por hoy estoy feliz y lleno de inspiración personal por vivir con convicción de trascender en mi estado de consciencia. Que no siempre se necesita de alguien al lado para avanzar, mejorar y progresar, porque en nuestro ser interior está el enorme poder de sanación y bienestar que gran parte de la humanidad quiere alcanzar.
• Finalmente, ¿podrías compartir con nosotros qué proyectos futuros tienes en mente y si planeas continuar explorando temas similares en tus próximas obras?
Mis proyectos futuros a partir de la publicación de este libro, es hacer la publicación de las otras 3 obras que tengo escritas y las 2 más en las que estoy trabajando actualmente, para así completar las 2 trilogías que me he propuesto. Pero no es solo mi visión como escritor, sino cómo ponente y emisor de un mensaje de inspiración para ser el vocero de quienes creen que no tienen la fuerza, autoridad o derecho de hablar. Pretendo poder ayudar a millones de personas en el mundo que se sienten aisladas, abandonadas o discriminadas, sin esperanza de vida. Es por eso, que al momento de completar las 2 trilogías, he de sacar a la luz el séptimo libro que será la conclusión de todo, el cual he de llamar: memorias de los olvidados. Es en este punto donde he de sentir mi más grande satisfacción personal: poder llegar a ser el representante de aquellos que buscan una luz de esperanza. No pretendo lo material ni la alimentación del ego, eso jamás, porque ya se lo que se siente. Lo que pretendo es saber que tengo un propósito de existencia en este plano terrenal, teniendo la oportunidad de impactar positivamente en el avance, la mejora y la evolución de la humanidad.